Если действовать строго по науке, то, организовывая освещение, необходимо учитывать количество света, производимое каждым отдельным источником. Для этого существует специальная серия стандартных цифровых показателей, характеризующих оптимальную освещенность для различных зон жилого пространства. Так, например, рабочую часть кухни следует освещать из расчета примерно 200 люкс на квадратный метр; для комнат, ванных и коридоров достаточно 100 люкс; а вот, скажем, для спальни вполне хватит и 50. Распространено мнение, что чем больше ламп, соответственно, чем светлее, тем лучше. Это в корне ошибочно. Наши глаза одинаково устают как от недостаточного, так и от слишком яркого освещения. Необходимо выбрать оптимальный уровень освещенности. Как правило, на большинстве продаваемых в магазинах приборов указывается количество потребляемой ими энергии (в ваттах) и производимого ими света (в люксах). Таким образом, нетрудно подсчитать, сколько лампочек и какой мощности будет достаточно в каждом конкретном случае. Дело за малым — остается лишь выбрать светильники, соответствующие общему стилю интерьера.

Для начала следует различать два типа ламп. К первым относят так называемые лампы накаливания, или, как их еще называют, вольфрамовые, — в виде груши, дающие теплый свет желтоватого оттенка, создающий обстановку спокойствия и уюта. Второй тип — газоразрядные лампы. Они светят белым или голубоватым довольно холодным светом, зато, в отличие от ламп накаливания, не нагреваются. Наиболее известные представители этой группы — флюоресцентные и неоновые лампы. Как правило, в интерьере встречаются оба типа ламп, сочетание которых и позволяет достичь наиболее удачного равновесия декоративного и утилитарного.